Kategorie: workshops

Mein Name ist Anja Pommer und ich bin Mentorin für innere Balance, Stressbewältigung und Klangheilung. In meiner täglichen Arbeit spielen Musik und Klänge eine essentielle Rolle. Musik gehört für mich zum Leben, wie die Luft zum Atmen. Diese Liebe zur Musik möchte ich gerne teilen und aus...➜

Einführung und Live-Session in die Traumatherapie-Methode nach Gopal Klein. Verletzungen entstehen im Kontakt- Heilung ebenso. ➜

Liebe Freunde der Bewegung,  Ich lade euch herzlich ein zum Tanz deines Lebens. Er ist kein Tanz im klassischen Sinne, vielmehr ein Impuls von innen, der als Bewegung nach außen getragen wird - im hier und jetzt! Spielerisch und tiefblickend, mit sich, einem anderen Menschen oder in der...➜

In diesem Workshop geht es um deine Stimme und deinen Körper. Erfahre die heilsame Vibration deiner eigenen Stimme im Einklang mit Bewegung und Atem. Im klangreichen Kreis mit Anderen wird dein Innen und dein Außen mit deinem ureigenen Klang berührt und in Bewegung gebracht. Erfahre deine...➜

Wie geht Waldbaden?  Erlernen Sie unter Anleitung einfache, jedoch sehr wirksame Übungen, in denen Sie Oberflächen, Strukturen, Perspektiven, Wegbeschaffenheiten, Farben, Lichteinstrahlungen mit den Augen eines Kindes bestaunen und neue Reize, Gerüche, Geräusche bewusster wahrnehmen...➜

Meditation, Achtsamkeit und innerer Frieden.Mit bewusstem Atem, einem Mudra und liebevollen Worten inneren Frieden und Entspannung finden. Ganz einfach sein. 💚 lichst Mahomalo ➜

💚herzöffnend und verbindend zugleich.Kakao ist eine Heilpflanze welche dein Bewusstsein auf eine sanfte und liebevolle Art und Weise verändern kann. Kein zweites Mal hat die Natur eine solche Fülle an wertvollen Nährstoffen auf einen so kleinen Raum zusammengefügt wie in der Kakaobohne. In...➜

Bei der Festival-Eröffnung am Freitag um 19 Uhr möchte ich mit Euch den eigenen Körper erwärmen und als Instrument für authentische Interaktion in einem Gruppenkörper erforschen und die Fühler ausstrecken nach neuen Begegnungen und Räumen in uns und um uns herum. Was zieht mich wirklich...➜

Du schließt die Augen, verbindest dich mit deinem Körper und spürst in ihn hinein, wie er sich in diesem Moment bewegen möchte. Du empfängst die Musik und lässt sie deinen Körper berühren, ihn ins Schwingen und Fließen bringen und folgst den Impulsen, die sich von Moment zu Moment ändern...➜

„Schnell, schnell, schnell“… kennst du das? Du springst schnell unter die Dusche, machst noch schnell die Arbeit… Wenn der Alltag uns im Griff hat, ist es nicht immer leicht, Augenblicke zu finden, die nur uns selbst gehören, die dafür sorgen, dass wir zur Ruhe kommen und neue Energie...➜

Lachyoga ist Gesundheitsvorsorge mit Spaß. Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Mit verschiedenen Bewegungs- und Lachübungen wirst du vom Bewusstsein ins freie, echte Lachen geführt. Wenn wir intensiv lachen, können wir nicht gleichzeitig denken....➜

Erdenton/Tropisches Jahr/Om Meditation zum Live gespielten Erdenton Elektronischer Liveact mit Klangschale B. Ashra begleitet mit seinen entspannten Sounds eine 62 minütige Meditation (Meditationszyklus). Die Musik wurde speziell für das Innerlight Festival nach dem Prinzip der kosmischen Oktave...➜

KlangmassageDer wohltuende Rahmen einer Klangmassage öffnet Räume der Veränderung und Selbstheilungskräfte werden angeregt.Die Schwingung und die Töne übertragen sich und neue Aspekte der Wahrnehmung ergeben sich im Bereich von Körper, Seele und Geist.Lass dich inspirieren, entspannen und...➜

Die Dynamische Meditation ist eine kraftvolle, aktive Meditation, die dich mehr in deine Lebendigkeit und Ausgeglichenheit führt. Sie erlaubt dir alten Ballast, alte Muster, Denkweisen, Emotionen, die du nicht mehr brauchst, los zu lassen, mehr in deine Mitte zu kommen und aus dieser heraus mit...➜

Du willst mal was Neues ausprobieren? Nicht nur den eigenen Körper erfahren, sondern in Kontakt gehen mit anderen? Mit Kraft und Balance spielen? Den Partner spielerisch kennen lernen?Dann bist du bei unserem Anfänger Workshop richtig. Unter Akroyoga kannst du dir eine Mischung aus Akrobatik...➜

Achtsam zu sein ist heute in aller Munde und doch fehlt meist die konkrete Praxis im Alltag. Wir haben tausende Gedanken pro Tag. Wie können wir wieder in das Hier und Jetzt zurückfinden, (geistes-) gegenwärtig werden und so Freude im alltäglichen Tun zurück gewinnen? Der bewusste Atem hat...➜

Die Dynamische Meditation ist eine kraftvolle, aktive Meditation, die dich mehr in deine Lebendigkeit und Ausgeglichenheit führt. Sie erlaubt dir alten Ballast, alte Muster, Denkweisen, Emotionen, die du nicht mehr brauchst, los zu lassen, mehr in deine Mitte zu kommen und aus dieser heraus...➜