SAMSTAG, SONNTAG - 12:00 - GESAMTES FESTIVAL GELÄNDER Innerlight Festival Experiment. Lass uns alle zusammen für 15 Minuten in die Stille eintauchen. Check the gong, stop talking, get relax.
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SAMSTAG - 19:00 - MEDI RAUM - In gemütlicher Runde von bis zu 8 Teilnehmerinnen erstellen wir unsere ganz eigene Blütenmischung. Dieser geben wir uns im wohlig warmen Dampf auf den Yoni Chairs hin und entspannen im Innen und Außen. Komm und lass dich sanft verwöhnen. Wer bin ich ? Mutter,...➜
SAMSTAG - 13:45 - KLEINE BÜHNE. Es geht um die Philosophie und Entstehung von Butoh Tanz. Butoh inspiriert. Butoh ist mehr als das, es ist eine Reise zum inneren Kern unseres Seins und ein Weg das unsichtbare und unbequeme sichtbar zu machen, es zu anerkennen und zu verstehen wie auch zu...➜
FREITAG - 19:00 - ZELT DRAUßEN - mit den heiligen Spirits Abuela Tabacco, Mama Cacao, der heiligen Trommel & weiteren Pflanzenspirits und Begleitern Herzensöffnung ist mehr als eine emotionale Erfahrung. Es ist der Weg zu deinem authentischen Selbst. Im Herzen angekommen, kannst Du innere...➜
SAMSTAG - 20:00 - MEDI RAUM - Gebärmutter Wellness mit verwöhnender Wärmekompresse: In Ruhe liegen wir mit 12 weiteren Frauen im Raum und lassen Wärme und Pflanzen unseren Schoßraum nähren. Intuitiv erstellen wir unsere Pflanzenkomposotion und erlauben was da sein möchte. Eine ruhige Reise...➜
SONNTAG - 14:00 - KLEINE BÜHNE - Vortrag „Wurzeln der Ahnen“ Unsere irdischen Wurzeln sind unsere Ahnen! Wer waren sie, wie lebten sie und was hat das alles mit mir zu tun? Die Verbindungen leben in uns, in unseren Zellen, unseren Knochen weiter. Die Orte, wo sie gewandelt sind, die...➜
SAMSTAG - 12:30 - ZELT DRAUßEN - Paaryoga macht Freude und schafft Verbundenheit. Unsere Stunde ist weniger Akrobatisch, dafür mehr spürend, haltend, gemeinsam atmend. Ob du schon Yoga kennst oder noch nie damit in Kontakt warst, du bist herzlich eingeladen. Bring deinen Liebsten, deine Liebste...➜
FREITAG - 20:00 - KLEINE BÜHNE - Im Universum gibt es unendlich viel Kraft und Liebe. Du Bist Teil dieser Kraft. Du bist Teil dieser Liebe. Sei dabei, wenn wir Männer uns verbinden, wenn wir miteinander im geschützten und achtsamen Raum in Kontakt treten, wenn wir uns zeigen und miteinander...➜
FREITAG - 17:45 - MEDI RAUM Ich lade dich in einen thematischen Frauenkreis zur weiblichen Sexualität ein. Wir treffen uns in einem geschütztem Kreis und zelebrieren unsere Verbundenheit. Was tut uns gut, damit sich unsere Lust entfaltet? Was erleben wir in der Sexualität? Welche Bedeutung hat...➜
SAMSTAG - 10:30 - MEDI RAUM - Gemeinsam werden wir klingen, singen, unsere Körper in Bewegung und Tanz bringen... unseren ureigenen Stimm-und Körperklang erforschen, uns begegnen, berühren und empfangen, uns ausdrücken, so, wie wir gerade ge-Stimmt sind. Wir werden lauschen, nach innen, nach...➜
SAMSTAG - 20:00 - KLEINE BÜHNE - Was wäre, wenn Macht und Frieden keinen Widerspruch bilden? Wenn du in deinem tiefen Wunsch nach innerem und äußerem Frieden die Ohnmacht hinter dir lässt und konkret körperlich erfährst: Du bist kraftvoll! Genau darum geht es in dieser intensiven...➜
SAMSTAG - 15:15 - TREFFPUNKT INFOPOINT - Es heißt, die Heilpflanzen kommen dahin, wo sie gebraucht werden. Laßt uns auf einer kleinen Tour mal schauen, was es vor Ort alles zu entdecken gibt und wofür wir es nutzen können, von Heilpflanzen und Wildsalaten bis zu den Pilzen. Ihr könnt mich...➜
SAMSTAG - 14:30 - MEDI RAUM - FrauenUrTanz Feiere deine Lebendigkeit und lass dich verzaubern vom Tanz der Frauen, dieser Tanz erweckt deine feminine Energie, du kommst zurück in deine weibliche Kraft und kannst dich in deine Wurzeln zurückverbinden! In jeder Frau schlummert im Becken ein Juwel,...➜
SONNTAG - 10:00 - ZELT - Tiefe Atmung und sanfte Bewegungen verankern dich mehr und mehr in deinen Körper. Deine intuitive Wahrnehmung wird gestärkt. Du hast Raum, ganz deinen Körperimpulsen zu folgen. Mittels Selbstmassage löst du sehr effektiv Verspannungen und aktivierst den Energiefluß im...➜
SONNTAG - 09:00 - MEDI RAUM - Somatic Yin Yoga – Erdung, Verbindung, Herzöffnung Zwischen Musik, Begegnung und all den Eindrücken des Festivals lädt dich dieser Somatic Yin Yoga Kurs ein, für einen Moment bewusst langsamer zu werden und tiefer bei dir selbst anzukommen. Somatic Yin Yoga...➜
FREITAG - 15:30 - ZELT - Kakaozeremonie – ein Ritual, das dich zurück in dein Herz bringt Kakaozeremonien sind wunderschöne heilsame Rituale aus alten indigenen Traditionen Mittelamerikas, in denen der Kakao als „Medizin der Herzen“ verehrt wird. Zeremonieller Kakao ist pur, nährend und...➜
SONNTAG - 12:45 - ZELT DRAUßEN - Verbinde dich mit dem Aroma der Pflanzenessenzen - In diesem Workshop lernst du ausgewählte ätherische Öle und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Emotionen kennen. Über den Duft tauchen wir bewusst in die feine Welt der Pflanzenessenzen ein, verbinden uns mit...➜
SAMSTAG - 17:45 - KLEINE BÜHNE - Holotropic Breathwork trifft auf Wim-Hof -erlebe das beste aus beiden Welten. Hier hast du die Möglichkeit tief zu reisen und dennoch geerdet zu bleiben, wenn wir in länger werdenenden Runden zusammen durch die Kraft des Atems auf die Reise gehen. Du bleibst...➜
SAMSTAG - 16:30 - MEDI RAUM - Du bist dir Deines Körpers ~ Deines Tempels ~ bewusst? Du siehst ihn als jenes Wesen, welches er für Dich ist? Was er für dich hält – vom ersten Funken an? Du unterstützt ihn bewusst mit Wertschätzung, Respekt, Liebe und Kommunikation? Erfahre ein wenig mehr...➜
SONNTAG - 14:30 - ZELT DRAUßEN - Body-Mind-Entspannung mit anschließender Trommelreise - Durch Körperwahrnehmungs- und Bewusstseinsübungen sowie Autosuggestionsübungen wird dein Körper in einen tiefen parasympathischen Zustand gebracht und ist somit anschließend bereit für eine imaginäre...➜
FREITAG - 20:00 - MEDI RAUM - Was geschieht, wenn du im Kontakt wirklich still wirst? In diesem Workshop entsteht ein Raum, in dem Begegnung nicht über Worte oder Rollen läuft, sondern über Präsenz. Wir beginnen im Körper – mit Atem, Wahrnehmung und Ankommen – und gehen von dort in...➜
FREITAG - 18:30 - KLEINE BÜHNE - Eine musikalische Reise nach Innen - mit Klavierkompositionen von Natalie Hawacker In diesem besonderen Konzert-Workshop entsteht ein Raum zum Innehalten und Ankommen. Die Pianistin Natalie Hawacker spielt eigene, ruhige und gefühlvolle Klavierstücke, die zu...➜
SONNTAG - 12:15 - KLEINE BÜHNE - In diesem spannenden interaktiven Vortrag möchten wir unser über viele Jahre angesammeltes Wissen zu Bindungs- und Entwicklungstrauma und das menschliche Nervensystem weitergeben. Zusätzlich stellen wir mögliche Heilungsmethoden und Anlaufpunkte mit...➜
SAMSTAG - 12:15 - KLEINE BÜHNE - Einführung Ehrliches Mitteilen nach Gopal mit Praxisanwendung; Kennst du das auch, dass du dich gestresst im Kontakt mit anderen Menschen fühlst? Oder es kommt immer wieder zu Konflikten oder Grenzüberschreitung? Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal ist ein...➜
SAMSTAG - 11:00 - TERASSE - Beim Transzendentes Malen führe ich euch über eine Meditation in die Ruhe und eure innere Welt, um die eigene Kreativität zu entfalten, wieder zu entdecken und innere Prozesse anzustoßen. Es unterstützt damit deine persönliche Entwicklung und fördert deine...➜
SO/16 UHR/ MEDIRAUM Hand aufs Herz, mit Achtsamkeit und GFK echte Verbindung schaffen: In diesem Workshop erhältst du Impulse, wie du den Autopiloten des Alltags abschaltest und wieder echten Kontakt zu dir und deinen Liebsten findest. Wir starten mit sanften Atem- und Yogaübungen, die dein...➜
SONNTAG - 11:00 - MEDI RAUM - Die somatische Traumreise verbindet sanfte Bewegungen mit einer geführten Gruppenhypnose, in der wir uns gemeinsam auf eine Reise nach innen begeben. Durch somatische Übungen, Atem und achtsame Bewegung spüren und erforschen wir zunächst unseren Körper und...➜
SONNTAG - 15:00 - MEDI RAUM - Du schließt die Augen, verbindest dich mit deinem Körper und spürst in ihn hinein, wie er sich in diesem Moment bewegen möchte. Du empfängst die Musik und lässt sie deinen Körper berühren, ihn ins Schwingen und Fließen bringen und folgst den Impulsen, die...➜
SAMSTAG - 8:15 - KLEINE BÜHNE / SONNTAG - 8:00 - KLEINE BÜHNE - Die Dynamische Meditation ist eine kraftvolle, aktive Meditation, die dich mehr in deine Lebendigkeit und Ausgeglichenheit führt. Sie erlaubt dir alten Ballast, alte Muster, Denkweisen, Emotionen, die du nicht mehr brauchst, los zu...➜
SAMSTAG - 09:30 - ZELT DRAUßEN - Ayurvedisches Yoga ist typgerecht und lernt Asanas (Körperhaltungen), die den verschiedenen Typen von Menschen (Doshas) entsprechen. Im tradizionelen Yoga spielt die Atmung und Anwendung von Atemtechniken eine wesentliche Rolle. Es ist mir eine besondere Aufgabe,...➜
SAMSTAG - 10:30 - ZELT - Singkreis – „Lass dein Singen Medizin sein.“ Ebenso einfache wie kraftvolle Gesänge auf Deutsch und in anderen Sprachen geben Mut und Kraft. Es ist ganz leicht einzusteigen und mit dem Herzen zu singen. Unser Singen wird zu Medizin für jede/n Einzelne/n und für...➜
SAMSTAG - 15:45 - KLEINE BÜHNE - Kraft-Tanz – Entfessele deine Urkraft Der Haka ist ein Krafttanz, ein Kriegstanz, ein machtvolles Ritual zum Wecken der eigenen Kräfte, zur Stärkung des Selbstbewusstseins, zum Verbinden mit allen verfügbaren Energiequellen. Er ist das kulturelle Erbe der...➜
FREITAG - 19:00 - KIDS SPACE In diesem Workshop erforschen wir die grundlegenden Anfänger-Positionen im Acrobatic Yoga. Weitestgehend die L-Base-Formationen, das bedeutet eine stützende Basis und ein Flieger ob drauf, begleitet durch einen "Spotter" als Absicherung: Vogel, Thron, Stuhl, Wal,...➜
SAMSTAG - 10:30 - TREFFPUNKT INFOPOINT - ALWAYS GROUNDED - durch Naturverbindung zurück in deine Urbalance💫 Inmitten der hohen Schwingungen des Festivals lädt dich dieser Workshop ein, tief Wurzeln zu schlagen. Wir verlassen das Außen und kehren zurück in den Rhythmus der Erde. Durch die...➜
SAMSTAG - 16:30 - ZELT DRAUßEN - Wir singen Lieder aus verschiedenen spirituellen Kulturen und Sprachen, aus Freude am Klang, der Bewegung und Meditation, befreit von Perfektion und Leistungsstreben. Wer ein Instrument hat darf es gerne mitbringen! Der Mensch mit dem Namen Sven, beschäftigt sich...➜
FREITAG - 17:00 - ZELT DRAUßEN - Tauche ein in einen besonderen Workshop aus Ritual, Musik und innerer Transformation. Gemeinsam erschaffen wir einen geschützten Raum, in dem du alte Energien loslassen, Klarheit finden und neue Kraft in dein Leben einladen kannst. Durch musikalische Elemente,...➜
SAMSTAG - 14:30 - ZELT DRAUßEN - Tauche ein in die meditative Welt der Handpan. In diesem Einsteiger Workshop lernst du spielerisch die Grundlagen erste intuitive Rhytmen und den besonderen Klang dieses einzigartigen Instruments kennen. Handpans werden gestellt. Dauer 1.30h . Teilnehmerzahl max...➜
SAMSTAG 15.08. | 10:15 - 11:45 | SONNTAG |16:15 - 18:00 | KLEINE BÜHNE - Wie beeinflussen frühe Erfahrungen unsere Fähigkeit, mit uns selbst und anderen in Beziehung zu treten? Was haben Scham und Selbstablehnung damit zu tun? In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt von Bindungs-...➜
SONNTAG - 09:30 - ZELT DRAUßEN - Achtsam zu sein ist heute in aller Munde und doch fehlt meist die konkrete Praxis im Alltag. Wir haben tausende Gedanken pro Tag. Wie können wir wieder in das Hier und Jetzt zurückfinden, (geistes-) gegenwärtig werden und so Freude im alltäglichen Tun zurück...➜
SAMSTAG - 12:30 - MEDI RAUM - Das Seminar ist eine entspannte und zugleich spannende Einführung in die Welt des Tantra Yoga. Du wirst ein Reihe von Übungen und Schlüsseln kennenlernen, um deine Lebensfreude zu erwecken und die innere Ekstase und Freiheit des Seins zu erfahren. Die Übungen...➜
FREITAG - 17:00 - ZELT Taucht mit Anne-Kathrin in die alte Kunst des Räucherns ein – als kraftvolles Ritual zur Klärung, Erdung und Rückverbindung mit Eurer inneren Wahrheit. In diesem Workshop entdeckt Ihr, wie Ihr Räuchern intuitiv und alltagstauglich einsetzen könnt: zur energetischen...➜
SAMSTAG - 08:30 - MEDI RAUM - SONNTAG - 10:15 - KLEINE BÜHNE - Dyadenmeditation ist eine spirituelle Gewahrseinsübung zwischen 2 Menschen, ein schnörkelloses Ritual ohne äußere Störungen. Ihren Ursprung hat sie in der von Charles Berner 1968 vorgestellten Enlightenment Technik....➜
SAMSTAG - SONNTAG - 08:30 - HAUPT WIESE - In diesem Workshop lädt euch Uwe ein, mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und meditativer Achtsamkeit euer inneres Gleichgewicht zu stärken. Basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin arbeiten wir mit den fünf Elementen – Holz,...➜
SAMSTAG - 11:30 - ZELT DRAUßEN Pflanzen sind weit mehr als nur Grün – sie sind lebendige Wesen, die in Kontakt mit uns treten wollen. In diesem Seminar lädt Euch Sara Gellscheid (Yoga- & Meditationslehrerin, Mitgründerin der Alchemilla Heilkräuterschule) ein, auf leise, achtsame Weise...➜
SONNTAG - 13:00 - MEDI RAUM - Ein Einladung zum Spielen und Forschen: Komm ins Atmen, Dehnen und Bewegen mit deiner Neugierde und mit deiner Lebenslust. Spielräume und somatische Explorationen für unterschiedliche Körper und Bedürfnisse. Sunil Sonnenpfeil ist Yogalehrer, Sänger, Medizinmann...➜
SONNTAG 16.08. | 11:00 UHR | AUßEN ZELT Yoga mit Sara Gellscheid (Yoga-und Meditationslehrerin, Heilpflanzenschule Wildrose, Jena) “Den Klang des eigenen Herzen spüren. Ruhe im Inneren und Äußeren finden. Alles loslassen, wieder atmen lernen …” Christian Morgenstern Eine sanfte und...➜