Stille & Begegnung

Was geschieht, wenn du im Kontakt wirklich still wirst? In diesem Workshop entsteht ein Raum, in dem Begegnung nicht über Worte oder Rollen läuft, sondern über Präsenz. Wir beginnen im Körper – mit Atem, Wahrnehmung und Ankommen – und gehen von dort in achtsame Partnerübungen. Du bist eingeladen, dich selbst im Gegenüber zu spüren: deine Reaktionen, deine Resonanz, deine Lebendigkeit. Der Raum ist durchgehend von Stille getragen. Immer wieder führt die Aufmerksamkeit zurück nach innen, sodass echte Begegnung aus einem ruhigen, wachen Bewusstsein heraus entstehen kann.

Ich begleite Menschen zurück in einen spürbaren Kontakt mit sich selbst – über Körper, Atem und bewusste Wahrnehmung. Mein Weg hat mich von einer stark kognitiv geprägten Welt hin zu einer körperbasierten Praxis geführt. In einer Phase, in der ich den Zugang zu meiner eigenen inneren Stimme verloren hatte, wurde für mich erfahrbar, dass Klarheit nicht durch mehr Denken entsteht, sondern durch ein Ankommen im Körper und in der Stille. Geprägt durch intensive Ausbildungen in Yoga und Meditation (u. a. Hridaya Yoga) und eigene transformative Prozesse öffne ich heute Räume, in denen genau das möglich wird: ein ruhiges, waches In-Kontakt-Sein – mit sich selbst und im Gegenüber. Der Workshop wird gemeinsam mit meinem Partner gehalten, der meine Arbeit durch seine eigene Praxis und Präsenz ergänzt und den Raum auf eine zweite, tragende Weise mitöffnet.