Dynamische Meditation

SAMSTAG – 8:15 – KLEINE BÜHNE / SONNTAG – 8:00 – KLEINE BÜHNE –

Die Dynamische Meditation ist eine kraftvolle, aktive Meditation, die dich mehr in deine Lebendigkeit und Ausgeglichenheit führt. Sie erlaubt dir alten Ballast, alte Muster, Denkweisen, Emotionen, die du nicht mehr brauchst, los zu lassen, mehr in deine Mitte zu kommen und aus dieser heraus mit frischer Lebensenergie in eine positive Ausrichtung – von Moment zu Moment zu gelangen.

Die Dynamische Meditation dauert eine Stunde und besteht aus 5 Phasen. Es gibt kein „perfekt sein“ sowie kein „richtig“ oder „falsch“. Es gibt lediglich eine klare Struktur innerhalb derer du dich immer wieder neu entdecken und beobachten kannst, was sich gerade in dir offenbaren möchte.

Ich bin Chittaja – Meditationslehrerin und Entspannungspädagogin, sowie ausgebildet in humanistischer und spiritueller Therapie. Seit 13 Jahren lebe und wirke ich in einer Lebensgemeinschaft in der Nähe von Saalfeld, wo Meditation und der Stille begegnen für mich die Basis des aufrichtigen miteinander Lebens und Wachsens sind – auf dem Weg, sich selbst und anderen lebendig, achtsam und authentisch zu begegnen.

Chittaja bietet auf dem Innerlightfestival am Sonntag auch Latihan.