LATIHAN

SONNTAG – 15:00 – MEDI RAUM –

Du schließt die Augen, verbindest dich mit deinem Körper und spürst in ihn hinein, wie er sich in diesem Moment bewegen möchte. Du empfängst die Musik und lässt sie deinen Körper berühren, ihn ins Schwingen und Fließen bringen und folgst den Impulsen, die sich von Moment zu Moment ändern können.

Sich auf diese Weise bewegen zu lassen hat ein wohltuendes und heilendes Potential. Du kannst tiefer in dir entspannen und in Verbindung mit deiner Lebendigkeit finden.

Latihan ist eine Meditation, die das Vertrauen in unsere Intuition, unseren Körper und seine Ausdrucksfähigkeit fördert. Und wir beginnen uns mehr vom Herzen her wahrzunehmen.

Ich bin Chittaja – Meditationslehrerin und Entspannungspädagogin, sowie ausgebildet in humanistischer und spiritueller Therapie. Seit 13 Jahren lebe und wirke ich in einer Lebensgemeinschaft in der Nähe von Saalfeld, wo Meditation und der Stille begegnen für mich die Basis des aufrichtigen miteinander Lebens und Wachsens sind – auf dem Weg, sich selbst und anderen lebendig, achtsam und authentisch zu begegnen.

Chittaja bietet auf dem Innerlightfestival noch Dynamische Meditation.