Somatic Yin Yoga

Somatic Yin Yoga – Erdung, Verbindung, Herzöffnung

Zwischen Musik, Begegnung und all den Eindrücken des Festivals lädt dich dieser Somatic Yin Yoga Kurs ein, für einen Moment bewusst langsamer zu werden und tiefer bei dir selbst anzukommen. Somatic Yin Yoga verbindet die ruhige, erdende, innehaltende Qualität des Yin mit erforschenden, fließenden, somatischen Impulsen. Über achtsame Bewegung, feine Wahrnehmung und bewusste Atmung schaffen wir einen Raum, in dem du dich spüren und deinem eigenen inneren Erleben widmen darfst. Dein Körper ist eingeladen loszulassen, weich zu werden und sich sanft zu öffnen. So entsteht ein wunderschöner Raum für Erdung, das Erleben von Lebendigkeit, Herzöffnung und echter Verbindung – zu dir selbst und damit auch zu den Menschen um dich herum. Ein liebevolles Innehalten inmitten des Festivaltrubels.

Sindy macht auf dem Innerlight Festival auch eine Kakao Zeremonie

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Sindy kommt ursprünglich aus Saalfeld, hat lange in Berlin gelebt und die letzten 3,5 Jahre in Lateinamerika verbracht. Seit über zehn Jahren begleitet sie Menschen im Bereich gesunde Bewegung und Körperbewusstsein & weibliche Selbstfürsorge und Embodiment – durch Praktiken wie achtsames Pilates, somatisches Yoga, Beckenbodentraining, Achtsamkeits- und Atemübungen, bis hin zu Massagen und Frauenretreats.

Mehr zu Sindy:
www.soulful-movement.com
@soulful.movement_