Yoga im Flow 🌿

„Schnell, schnell, schnell“… kennst du das? Du springst schnell unter die Dusche, machst noch schnell die Arbeit…

Wenn der Alltag uns im Griff hat, ist es nicht immer leicht, Augenblicke zu finden, die nur uns selbst gehören, die dafür sorgen, dass wir zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. 

! Nichts tun, ist in der heutigen Zeit eine Kunst !

In sich hinein spüren, los lassen. Langsam und achtsam atmen. Zu entschleunigen. Hier & Jetzt einfach nur SEIN.