YinYoga Yogarausch

Freitag I 17:00 – 18:15 I Seminarraum

Yin Yoga Klasse zum Ankommen 

Inmitten des Trubels des modernen Lebens ist es allzu leicht, den Kontakt zu unserem inneren Selbst zu verlieren. In unserer Klasse „Yin Yoga zum Ankommen“ laden wir dich ein, die Kunst des Loslassens – sowohl körperlich als auch geistig – zu entdecken.

Im Yin Yoga werden die Asanas auf passive Weise, das heißt ohne Muskelaktivität, lange gehalten. Dadurch sprechen wir die tieferen Schichten der Faszien und des Bindegewebes sowie unsere Organe an. Gleichzeitig aktivieren und harmonisieren wir unsere Lebensenergie. Das lange Halten der Positionen verwandelt Yin Yoga in eine intensive Praxis, bei der emotionale und körperliche Verspannungen gelöst werden können.

Nutze diese Gelegenheit, um völlig nach innen zu gehen, dich zu spüren und wahrzunehmen. Lerne loszulassen und alles ganz langsam anzugehen. 

Diese Klasse ist für alle geeignet – egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi:ni. 

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir in die Welt des Yin Yoga einzutauchen.

Über uns

Claudia und Michael unterrichten seit 2011 leidenschaftlich Vinyasa, Yin und Ashtanga Yoga. Bis Sommer 2022 waren beide im eigenen Studio im Leipziger Osten aktiv. Momentan findet man die beiden in anderen Räumen in Leipzig – unter yogarausch.com. Außerdem bieten sie Yoga Retreats, Workshops und somatische Einzelarbeit nach dem Pantarei Approach an.

Der Anspruch, Yogaphilosophie in den Unterricht zu integrieren und aus dieser Perspektive die persönliche Entwicklung aller Teilnehmer:innen hin zu einem zufriedeneren und friedlichen Miteinander zu unterstützen, spiegelt sich in jeder Yogaeinheit wider.

Mehr Infos unter yogarausch.com oder via Instagram: yogarausch.leipzig