Qi Gong der Fünf Elemente

In diesem Workshop lädt euch Uwe ein, mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und meditativer Achtsamkeit euer inneres Gleichgewicht zu stärken. Basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin arbeiten wir mit den fünf Elementen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und deren Verbindungen zu Körper, Emotionen und Geist.

Ihr lern Übungen kennen, die gezielt auf die Organ- und Energieebenen wirken, Blockaden lösen und euch in einen Zustand tiefer innerer Ruhe führen. Körperhaltung, Atem und Bewegung fließen dabei harmonisch zusammen und schaffen Raum für Klarheit, Lebendigkeit und Regeneration. Taucht ein in eine Praxis, die nicht nur dein Energiesystem aktiviert, sondern auch deine emotionale Resilienz stärkt und dein inneres Licht neu zum Leuchten bringt.