Open Floor

In diesem Workshop lädt Euch die erfahrene Open Floor-Lehrerin und Theatertherapeutin Anne Dorothea Schwing dazu ein, Euren Körper als Bühne zu erleben – als lebendiges, intuitives Werkzeug für echte Begegnung und Ausdruck. Gemeinsam erforschen wir in Bewegung, was in uns lebendig ist: Was spüre ich? Was fühle ich? Was zeigt sich, wenn ich meinem Körper vertraue und ihm die Führung überlasse? In einem sicheren Raum aus Musik, Partner- und Gruppenübungen sowie achtsamer Begleitung öffnet sich die Möglichkeit, neue Räume in uns selbst und im Miteinander zu entdecken. Eine Einladung zum Spüren, Zulassen und Tanzen – ehrlich, bewegend und voller Verbindung.

https://www.youtube.com/watch?v=H-aH4UFV-U4

soundcloud.com/santana-schwing

OPEN FLOOR (gegründet 2012) ist eine Weiterentwicklung der 5 Rhythmen (Gabrielle Roth) die hier bei uns recht bekannt sind, und baut auf der universellen Weisheit, die allen Bewegungspraxen unterliegt: Atem, Freiheit, Bewusstheit, Verbindung zu Anderen, Selbstdarstellung, ungezügelte Kreativität, emotionale Fluidität, Achtsamkeit, Zugang zu den Sphären des körpereigenen Wissens, Gemeinschaft und Meditation. 
Diese Praxis ist eine lebendige, schweißtreibende, ganzkörperliche und ganzheitliche Tanz-Forschungsreise: Wie können wir uns bewegen und alles mit einschließen – unsere Gefühle, andere Menschen, unsere Gedanken, wilde Leidenschaften, Begrenzungen? Können wir Bewegung verwenden um die angespannten Bereiche unserer empfindsamen Herzen weicher und weiter zu machen und so unsere Fähigkeiten für Beziehungen auszudehnen? 
Zu inspirierender Musik ankern wir uns in jeder Session gezielt mit einem Körperteil und widmen uns einer Ressource – wie z.B. ERDUNG oder RAUMBEWUSSTSEIN, die uns auch für unser Leben off the dancefloor dienlich sein kann. Probiere es aus! Hier gibt es einen Soundcloud-Link zu uns um einen Vorgeschmack zu bekommen.