Latihan – Tanz-/ Bewegungs Meditation

Du schließt die Augen, verbindest dich mit deinem Körper und spürst in ihn hinein, wie er sich in diesem Moment bewegen möchte. Du empfängst die Musik und lässt sie deinen Körper berühren, ihn ins Schwingen und Fließen bringen und folgst den Impulsen, die sich von Moment zu Moment ändern können.

Sich auf diese Weise bewegen zu lassen hat ein wohltuendes und heilendes Potential. Du kannst tiefer in dir entspannen und in Verbindung mit deiner Lebendigkeit finden.

Latihan ist eine Meditation, die das Vertrauen in unsere Intuition, unseren Körper und seine Ausdrucksfähigkeit fördert. Und wir beginnen uns mehr vom Herzen her wahrzunehmen.