Lachyoga

Lachyoga kombiniert Gesundheitsvorsorge mit Spaß. Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Mit verschiedenen Bewegungs- und Lachübungen wirst du vom Bewusstsein ins freie, echte Lachen geführt. Wenn wir intensiv lachen, können wir nicht gleichzeitig denken. Wir befinden uns unmittelbar in einem meditativ-ähnlichen Zustand. Wir sind im Jetzt, frei und losgelöst. Lachen aktiviert Glücksbotenstoffe im Gehirn, baut Stress ab, stimuliert das Immunsystem und vieles mehr. Es ermöglicht uns, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen.

Claudia Neundorf von „Yoga Rhythmus“ ist Yogalehrerin (Integraler Yoga & Lachyoga), Physiotherapeutin, sowie Traumasensibler Beziehungscouch i.A. Wir freuen uns, dass sie ihren Workshop ein weiteres Mal auf dem Innerlight Festival anbietet.