Workshops mit Jessica Wolf

Lasst Euch von Jessica Wolf durch drei besondere Räume der Achtsamkeit begleiten – jedes Angebot lädt Euch ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, nach innen zu spüren und mit dem Herzen zu sehen.

Herzensmeditation mit Klangschalen (Freitagabend)
Taucht ein in einen liebevollen Raum der Stille, getragen von sanften Klängen und einer Meditation, die Euch tief mit Euch selbst verbindet. Hier darf das Herz sich öffnen – für Liebe, Fülle und Heilung. Gemeinsam erinnern wir uns daran, dass echter Wandel im Inneren beginnt.

EFT-Klopftechnik – Stress lösen & in den Fluss kommen (Samstag)
In diesem Workshop lernt Ihr die Emotional Freedom Technique (EFT) kennen – eine einfache Selbsthilfemethode, bei der Ihr durch das Klopfen bestimmter Punkte auf dem Körper Stress und innere Blockaden lösen könnt. Spürt, wie sich Gedanken beruhigen, Gefühle klären und Euer Energiesystem wieder ins Gleichgewicht kommt.

Yoga zum Erwachen (Samstag- & Sonntagmorgen)
Beginnt Euren Tag bewusst mit fließenden Bewegungen, achtsamer Atmung und Momenten der Stille. Diese sanfte Yogapraxis schenkt Euch Klarheit, innere Ruhe und einen liebevollen Start in den Tag. Kommt bei Euch an – präsent, offen und ganz im Jetzt.

Lasst Euch von Jessica durch drei besondere Räume der Achtsamkeit begleiten – jedes Angebot lädt Euch ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, nach innen zu spüren und mit dem Herzen zu sehen.