Die Dynamische Meditation ist eine kraftvolle, aktive Meditation, die dich mehr in deine Lebendigkeit und Ausgeglichenheit führt. Sie erlaubt dir alten Ballast, alte Muster, Denkweisen, Emotionen, die du nicht mehr brauchst, los zu lassen, mehr in deine Mitte zu kommen und aus dieser heraus mit frischer Lebensenergie in eine positive Ausrichtung – von Moment zu Moment zu gelangen.

Die Dynamische Meditation dauert eine Stunde und besteht aus 5 Phasen. Es gibt kein „perfekt sein“ sowie kein „richtig“ oder „falsch“. Es gibt lediglich eine klare Struktur innerhalb derer du dich immer wieder neu entdecken und beobachten kannst, was sich gerade in dir offenbaren möchte.

Marina Hummel ist Entspannungs- und Meditationslehrerin sowie Naturpädagogin. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen auf ganzheitliche Weise wieder in Verbindung zu bringen – mit sich selbst, mit anderen und mit der natürlichen Mitwelt. In ihrer Arbeit verbindet sie Achtsamkeit, Naturerleben und innere Ruhe zu einem kraftvollen Weg der Selbstbegegnung.