Bewusste Entladung

In diesem Workshop lernst du die Praxis der bewussten Entladung nach Vivian Dittmar kennen – eine einfache, tiefgreifende Methode zur Selbsthilfe, um alten emotionalen Ballast loszulassen und in deine Kraft zu kommen.

Durch achtsames Spüren, authentischen Ausdruck und wertfreie Anteilnahme entsteht ein geschützter Raum, in dem Gefühle in ihrer Tiefe erlebt und transformiert werden können – ohne Drama, aber mit echter Lebendigkeit. Diese Praxis stärkt deine emotionale Kompetenz und lädt dich ein, Verantwortung für dein inneres Erleben zu übernehmen – für mehr Präsenz, Verbindung und Heilung in deinem Leben.

Denyá Hunke ist Lebensweise-Coach in Ausbildung bei Vivian Dittmar und begleitet seit 2020 Menschen mit der bewussten Entladung. Für ihn ist diese Praxis ein Schlüssel zu echter innerer Freiheit – ein Zugang zur emotionalen Tiefe, zur Selbstverantwortung und zu gelebter Lebendigkeit. Mit großer Freude teilt er diese Methode und schafft Räume, in denen echte Begegnung mit sich selbst und anderen möglich wird – klar, zugewandt und heilsam.