Ayurwedische Massage

Mein Name ist Prasannan und ich komme aus Kerala/Indien. Seit Dezember 2023 wohne und arbeite ich in Saalfeld als ayurvedischer Yogalehrer. Seit 2018 war ich einige Male besuchsweise in Europa, größtenteils in Deutschland und seitdem hat sich mein Wunsch, hier zu leben und zu arbeiten, vertieft.

Ich wurde in eine traditionelle ayurvedische Familie geboren und bin mit Yoga und Ayurveda aufgewachsen, auch einige Jahre in einem Ashram. Mehr als 15 Jahre habe ich in unterschiedlichen Einrichtungen überwiegend als Ayurveda- und Panchakarmatherapeuth gearbeitet. Später habe ich verschiedene Yogalehrerausbildungen in Indien absolviert. Yoga und Ayurveda sind ganzheitliche Praktiken bzw. Lehren. Ganzheitlich bedeutet Verbindung von Körper, Geist und Seele auch im Lebensstil bis hin zur Ernährung, um in innere Balance und damit Gesundheit zu kommen und zu bleiben. Ayurveda geht davon aus, dass Menschen von Natur aus individuell sind.

Auf dem Innerlightfestival möchte ich neben Hathayoga auch ayurvedische
Anwendungen und typgerechte Beratung anbieten.
Gemäß Ayurveda, der alten indischen Lehre vom langen und gesunden
Leben, sind der Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Leben mit der Natur und
entsprechend der eigenen Natur (Dosha) entscheidend.
Ein wesentlicher Teil des gesunden Lebensstils ist neben Yoga und
Meditation die regelmäßige doshaausgleichende Ölmassage Abhyanga, die
auch als Selbstmassage angewendet werden kann. Dabei werden alle
Körperteile in streichenden Bewegungen meistens mit Sesamöl zur
Durchblutung und Ausleitung angeregt.
In 30-minütigen Behandlungen können wir uns auf Körperteile wie Rücken,
Arme und Beine beschränken. Die Ganzkörperbehandlung nimmt mindestens
60 Minuten in Anspruch.