Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper – eine ganzheitliche bewegte Meditation.
Verschmelzen Atmung und Bewegung in einer dynamischen Praxis miteinander, dann entsteht Vinyasa. Asanas werden zu Perlen auf einer Schnur, Gedanken zu Regentropfen im Ozean, der Atem zu einem Rauschen des Meeres…
Sibylle Vey:
Yoga- und Tantralehrerin
Ich möchte Räume von Achtsamkeit schaffen, in denen sich das Herz für tiefere Begegnungen, ein intensiveres Erleben und ein wirkliches Berührtsein öffnen kann. Es erfüllt mich, Menschen auf einen Weg zu mehr Entspannung und Lebensfreude zu begleiten.
„Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen.“ Rumi
