Ashtanga Yoga
SONNTAG 17.08. | 10:00 – 11:00 | Hauptbühne Wiese
Ashtanga Yoga ist eine ganzheitliche, bewegte Meditation – der Tanz des Atems mit dem Körper.
Wenn Atem und Bewegung in der dynamischen Praxis miteinander verschmelzen, entsteht Vinyasa:
Die Asanas reihen sich wie Perlen auf einer Schnur aneinander, Gedanken verlieren sich wie Regentropfen im Ozean, und der Atem wird zum sanften Rauschen des Meeres.
„Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen.“ Rumi
Sibylle Vey ist Yoga- und Tantralehrerin. Mit ihrer Arbeit schafft sie achtsame Räume, in denen sich das Herz öffnen darf – für tiefere Begegnungen, intensiveres Erleben und echtes Berührtsein. Es ist ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Entspannung, Körperbewusstsein und Lebensfreude zu begleiten.